По-моему это прекрасно.
Решила гулять (маршрут на 5 км) не только вечером, после ужина, но и по утрам, до жары (часов в 8-9). Все равно я где-то с середины мая стабильно просыпаюсь в 5-6 утра. Правда, потом обратно засыпаю. Но решила теперь по-тихонечку вставать и использовать это утреннее время с пользой... И что вы думаете? Как только я приняла это решение, стала по утрам просыпаться стабильно часов в 10 или около того.